30 minutes, une enveloppe scellée, et un rendez-vous avec soi-même dans 12 mois. Le protocole complet.
Le 31 décembre, en fin de journée, on s'installe. Une tisane, un cahier, 30 minutes. C'est tout. Le rituel tient sur trois questions.
Les trois questions
- Qu'est-ce que cette année m'a appris que je ne savais pas en janvier ?
- Qu'est-ce que je veux faire différemment l'an prochain ?
- À mon moi du 31 décembre prochain : qu'est-ce que je veux pouvoir te dire ?
On scelle, on programme, on oublie
L'enveloppe est scellée, l'envoi programmé pour le 30 décembre suivant. Pendant 12 mois, on n'y pense plus. Le choc du rendez-vous, un an après, est précisément ce qui rend l'exercice transformateur.
